Trec nutrition -Vaníliás-krémes fehérje,zsírszegény túró,kókusz Nagyon finom!!! :)
2015.03.17 09:06
Teljes cikk
Kókusz,zsírszegény túró,mangó ízű fehérje..Hmm!! Csodás!! :)
2015.03.17 09:02
Teljes cikk
Édesburgonya,csirkemell,póréhagyma.Fini volt, ,különleges ízvilág. Jó étvágyat!! :)
2015.03.16 21:59
Teljes cikk
Mai ebéd ajánlat:sült zeller,cékla,csirkemell,és ruccola./fűszerek ízlés szerint/Hmm!! :) Jó étvágyat!!
2015.03.14 09:54
Teljes cikk
Esti nasi- epres-krémes protein..hmm ..:) /Trec nutrition/ ,zsírszegény túró,kókusz. Nagyon finom!!! :)
2015.03.13 14:32
Teljes cikk
Hozzávalók:Brokkoli,csirkemell,lilahagyma,fűszerek ízlés szerint,Brokkolit pároljuk,csirkemellet kicsit elősütjük a lilahagymával,fűszerekkel/majoranna,só,örőlt bors/.Joghurtos öntet,pici zablisztes sűrítés,és sütőben sütjük készre.Tényleg abbahagyhatatlanul finom!! :) Jó étvágyat!!...
2015.03.10 11:33
Teljes cikk
Hozzávalók:2 bögre zabpehely,60g fehérje,/snickersdoodle ízű/ , 2 teáskanál sütöpor,1 bögre tej/kókusz,vagy zsírszegény/2 tojás,fél bögre kókuszzsír/mikróban melegítve/2 evőkanál kakaó,200g zsírszegény túró.Először a száraz hozzávalókat öszekeverjük,majd a többit hozzáadjuk.Várunk kb.20...
2015.03.06 21:00
Teljes cikk
Csirkemell falatkák fűszerezve/ citrombors,oregano,bazsalikom/,mexikói zölségraguval/pici tejszínnel,zabpehelyliszttel sűrítve/ tálalva.Isteni jóó!! :)
2015.03.04 09:51
Teljes cikk
Hozzávalók:2 bögre zabpehely,60g fehérje,/snickersdoodle ízű/ , 2 teáskanál sütöpor,1 bögre tej/kókusz,vagy zsírszegény/2 tojás,fél bögre kókuszzsír/mikróban melegítve/2 evőkanál kakaó,200g zsírszegény túró.Először a száraz hozzávalókat öszekeverjük,majd a többit hozzáadjuk.Várunk kb.20 percet,míg a zab megszívja magát,közbe előmelegítjük a sütőt,és 200 fokon 20 percig sütjük.Ez a mennyiség 12 muffinra elegendő. Jó étvágyat!! :)