Ádám konyha-zabpalacsinta 2015.03.01 18:34 10 dkg darált zabpehely,1 dl tej,1,5 dl ásványvíz,pici só.édesítőszer,3 tojás,kókuszzsír a sütéshez.Töltelék:zsírszegény túró,citromhéj,édesítő